Schnell wieder fit
Schnell zurück ins leben
Personal training nach Operationen
Nach einer OP ist oft leider nicht alles sofort wieder so wie es mal war. Trotzdem soll schnellstmöglich wieder 100 % Leistung abgerufen werden können. Mit gezieltem Personal Training gelingt Rehabilitation und Eingliederung deutlich schneller.
Durch das Personal Training kann ich im Gegensatz zum Gruppentraining genau auf Ihren Fall, auf Sie persönlich eingehen. Eine genaue Ausführung der Übungen ist nirgends so wichtig wie beim Rehabiltationstraining. Da ich mich nur auf Sie konzentrieren kann, kann ich Ihnen viel Hilfestellung geben und unterstütze Sie dabei, die Übungen in Ihrem Leistungsniveau ganz genau ausführen zu lassen.
Mein Fokus sind Sie
Während unseres Personal Trainings konzentriere ich mich nur auf Sie, passe das Training genau auf Sie an. So werden Sie schnell wieder fit.
Gezielte Übungen
gezielte Übungen mit oder ohne technische Hilfsmittel helfen schnell und schonend, Ihren Bewegungsapparat wieder ins Lot zu bekommen.
Steigender Schwierigkeitsfaktor
Je nach Ihrem ganz persönlichen Fortschritt können wir den Schwierigkeitsfaktor des Personal Trainings anpassen. Wir starten ganz sanft und geben Ihnen die Zeit, die Sie brauchen. Wir fördern, aber überfordern nicht.
Mehr als fit
Nach einer Operation oder einer längeren Krankheit wird man oft nach einer kurzen Reha-Zeit schon wieder ins Leben zurück geschickt. Doch Knochen, Muskulatur und Gelenke können ihre Leistungsfähigkeit oft noch nicht voll entfalten. Ein auf Ihre Situation zugeschnittenes Personal Training setzt hier an.
Gerne auch in Absprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.